26/3/09

Ascensión Marcos (La Vanguardia, 22/08/07)

Menú inmunosaludable: comer de todo, variado y en cantidad moderada; 3 piezas de fruta al día; un yogur al día; frutos secos (nueces sobre todo); 2 litros de agua al día; 1 vaso de vino o cerveza; ejercicio físico regular y moderado; buen humor".

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